リラクゼーションサプリ

■最近彼とすれ違いばかり、いろいろなことを考えていたら疲れちゃって！

■やりたいことはたくさんあるのに、時間がなくて・・・

■ちょっとしたことでもイライラしちゃう自分がイヤでたまらない！

■原因不明の肌アレで何を使ってもよくならなくて悩んでいるの。

■出産後、育児に追われて自分に構うこともできなくてどんどん老けていく気が・・・

■カルシウム不足かしら？なんだかカリカリしちゃう！

カルシウムは成人の体内には体重５０ｋｇの人で約１ｋｇ含まれ、その９９％は骨や歯を作っています。残りの１％は血液中や筋肉、神経などにあります。最近では骨密度のピークは２０歳と言われています。

骨の２０％～３０％は毎年新しく生まれ変わり、骨は次々と作りかえられていますので、日頃から常にカルシウムを補給することが大切です。

また、マグネシウムはカルシウムの働きを調節する重要な存在ですので、カルシウムとマグネシウムを２：１の比率で摂取することは最も理想とされています。

このように、カルシウムは骨や歯だけではなく、筋肉・心臓・神経系にも大変重要なものです。

健康的な骨の形成を促進し、筋肉の調子を整え、リラックスさせますし、歯を丈夫にもします。

アメリカで『気分を向上、安定させるためのサプリメント』として、ドイツでは『うつ病の治療薬』として利用されている天然ハーブのことです。

特にドイツがこのハーブに関する医学的研究の先進国。医学博士などによって数多くの臨床試験が行なわれ、うつ症状の改善効果と安全性が実証されてきました。

その結果、医師によるセントジョンズワートの処方箋の発行は、年間約３００万件にものぼると言われています。

アメリカでは『元気が出るサプリメント』として販売され、全米で約７００万人が利用しているといわれています。